חטיפי אנרגיה נימוחים במיוחד

הבטחתי ולכן אקיים-שניייה לפני שאני מתפגרת פה על הספה-

מתכון לחטיפי אנרגיה נימוחים במיוחד..

שתי בננות מעוכות

רבע כוס מייפל

רבע כוס טחינה(או חמאת שקדים/בוטנים/סילאן)

כוס וחצי שיבולת שועל עבה

שליש כוס שקדים או אגוזים קצוצים(אפשר גם בלי)

שליש חבילה שוקולד מריר או שבבי קקאו.

לערבב

לשטח על נייר אפייה בתבנית אינגליש או תבנית בינונית אחרת..

לאפות על חום של 180 למשך 15-20 דקות.

להמתין שיתקרר לגמרי ואז לחתוך.

ואתם לא רוצים לדעת מה אמא שלי עשתה.....